补肾壮阳吃什么药效果好?怎么样提升硬度和持久
补肾壮阳吃什么药效果好?
补肾壮阳效果较好的药物有：
- 淫羊藿：具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。
- 巴戟天：具有补肾阳、祛风湿、强筋骨的功效。
- 仙茅：具有补肾阳、强筋骨、祛寒湿的功效。
- 肉苁蓉：具有补肾壮阳、润肠、通便的功效。
- 鹿茸：具有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒的功效。
- 菟丝子：具有补肾、壮阳、明目的功效。
- 金匮肾气丸：具有温补肾阳、化气行水的功效。
- 右归丸：具有温补肾阳、填精止遗的功效。
补肾壮阳吃什么药效果好
补肾壮阳可以吃中成药或者中药来治疗；可以服用的中成药有右归丸、桂附地黄丸等；可以服用的中药有桂枝、淫羊藿、附子、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子等。另外饮食上不要吃生冷寒凉的食物和冷饮；多吃些牛肉、羊肉、猪腰子、韭菜、狗肉等食物。生活上要注意保暖和休息、适当运动、多喝热水。纯植物成分增大、增粗、延时增硬、补肾固精微信：379188091
提升硬度和持久性需要从多个方面入手，包括饮食、运动、生活习惯和健康等方面。
饮食：多吃富含蛋白质、锌和精氨酸的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类等，可以增强身体的耐力和力量，从而有助于提高硬度和持久性。
运动：适当进行有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，可以增强心肺功能，提高身体素质，从而有助于提高硬度和持久性。
生活习惯：保持充足的睡眠、避免过度劳累、减少吸烟和饮酒等不良生活习惯，同时注意局部卫生，可以有效提高硬度和持久性。
健康：定期进行身体检查，及时治疗相关疾病，如前列腺炎、前列腺增生等，可以保证生殖系统的健康，从而有助于提高硬度和持久性。
总之，提升硬度和持久性需要综合性的方法，需要在日常生活中注重各方面的调理和保养，持之以恒地坚持下去，才能达到理想的效果。如果还有其他问题或不适，建议咨询专业医生以获得更准确的建议和治疗方案。
怎么样提升硬度和持久二
提高阴茎硬度和性交时间的方法：
1. 生活调整：多进行游泳、俯卧撑等锻炼，多食用牛肉、羊肉等温性食物和具有精补肾作用的食物。
2. 加强性刺激：增加配合强度，加大前戏强度，增加性刺激度。
3. 药物调整：食用壮阳药物如鹿茸、淫羊藿、巴戟天等中药或服用西地那非等药物。如有需要，建议就医寻求专业治疗。
如何增加持久度和硬度
增加男性持久度的方法包括：行为疗法、局部麻醉药物的使用、作用于中枢药物的使用、手术治疗等；
增加男性阴茎勃起时硬度的方法包括：生活方式的改变、基础疾病的治疗、药物治疗、手术治疗等。纯植物成分增大、增粗、延时增硬、补肾固精微信：379188091
一.增加男性持久度的方法：
1.行为疗法：包括性感集中训练和阴茎挤压训练，前者在治疗过程中不准性交，通过夫妻双方相互爱抚来享受性的快感，从而克服对于性行为的恐惧心理，恢复正常的射精功能；后者通过刺激阴茎至将要射精时停止刺激，待射精感消退后再予刺激，反复多次后再射精，以此使患者熟悉中等程度的兴奋感并加以控制；
2.局部麻醉药物治疗：目前常用药物包括了利多卡因和/或丙胺卡因制成的乳膏、凝胶或喷雾等。
参考使用方法：性生活前10-20分钟，将局部麻醉药物涂抹在阴茎龟头上，性交前洗净，以免药物进入伴侣阴道内而引发麻木不适；
3.作用于中枢的药物治疗：可在专业医生指导下按需服用达泊西汀治疗，其口服可快速达到有效血药浓度，且半衰期短，不容易出现药物蓄积；
4.手术治疗：以往针对早泄治疗的手术方案包括有包皮环切术、包皮成形术等，但这些术式的疗效并不确切。
目前认为，阴茎背神经切断术可以有效减少患者阴茎背神经分支的数量，延长诱发电位的潜伏期，说明该手术可降低阴茎感觉传入通路的敏感性，从而延缓射精反射。
二.增加男性勃起时阴茎硬度的方法：
1.生活方式的改变：加强体育锻炼，减重，控制饮食，多食新鲜的蔬菜水果，优质高蛋白食物；纯植物成分增大、增粗、延时增硬、补肾固精微信：379188091
2.基础疾病的治疗：高血压、糖尿病患者需要在医生指导下控制病情发展，即使不能治愈，也应该稳定在允许的范围内，也会有利于勃起时硬度的改善；
3.药物治疗：阳痿者可在医生指导下服用5型磷酸二酯酶抑制剂，包括西地那非、他达拉非、伐地那非等，高催乳素血症患者可在排除垂体肿瘤后服用溴隐亭，性腺分泌障碍者可口服、注射睾酮制剂等；
4.手术治疗：对于病情严重的患者，可行阴茎勃起功能障碍的血管手术、假体植入治疗等手术来改善病情。手术有风险，需谨慎选择，咨询专业医师在做决定。
怎么提高持久力和硬度
怎么提高男性的持久力以及勃起的硬度，其实这是系统工程，一定要有一个概念，即性健康同样是人体健康很重要的组成部分，要维持良好的性功能状态，一定要从整体的健康理念入手，具体有以下几个方面：
1、一定要有良好的精神心理状态，要有开朗、乐观的性格，积极向上的心态，千万不要长期焦虑、紧张、抑郁，这种负面情绪过多，对性功能同样会产生很多负面影响；
2、一定要有良好的饮食生活习惯，多吃蔬菜、瓜果，少吃盐、油脂类食物；
3、生活习惯上，建议大家一定要有早睡早起的规律生活习惯，尽量不要抽烟、酗酒、熬夜；
4、一定要有良好的运动习惯，心肺功能只有在户外运动的过程中，才能得到有效的加强和锻炼，良好的心肺功能可以驱动全身各个组织、脏器，获得更加理想的功能水平和状态，其中就包括性功能。
所以如果要保持良好的性能力，大家可以从以上几个方面进行调整。
怎么能提高硬度和持久度
提高硬度和持久度的方法如下：首先，每天要坚持做提肛的运动。根据自身的具体情况可延长时间，每天做15至20分钟能够提高阴茎的硬度。其次，加强运动锻炼提高自身的体质。例如可以慢走、跑步、游泳、俯卧撑等能够帮助补充肾气，使性生活更持久。再者，在日常生活中可以多吃一些高蛋白和高纤维的食物。例如狗肉、豆制品、牛肉、韭菜。最后，性生活的过程中也可以使用冷热水交替刺激阴茎。
怎样增加硬度和持久力
一般可以通过以下方法增加硬度以及持久力：首先要尽量避免抽烟、过多饮酒等，否则可能会影响到阴茎勃起的硬度和持久力。其次可以服用有补肾益气作用的药物，对改善男性的勃起功能和延长阴茎勃起的时间有一定效果。另外也需要注意适量的进行运动，比如慢跑等，也要注意饮食，多吃富含高蛋白质的食物。纯植物成分增大、增粗、延时增硬、补肾固精微信：379188091
如何提高硬度和持久度
男性要改变阴茎硬度和性生活的持久力，首先要在生活方面进行改变，平时要注意饮食，可以适当的食用一些固精补肾的食物，像羊肉、生韭菜、鸽蛋、芡实、栗子等，这一类食物都是能起到补肾的效果的，而且平时也可以饮用一些枸杞水，加强体育锻炼，平时也可以进行睾丸部位的按摩和运动，帮助性功能的提高，平时也要注意烟酒的摄入，尽量不要过高。
药物的服用要在医生的诊治下来对症用药，像常见的金锁固精丸等都是有较好的补肾固精的作用的，对于肾虚引起的性欲下降，腰膝酸软等都是有很好的改善作用的。男性要改变性生活的持久力以及阴茎硬度要从多个方面进行改变。
